Meditazione con i Cristalli: Guida alla Guarigione dei Chakra
Cosa Serve
- Tappetino da yoga o coperta
- Cuscino
- Ematite
- Cornalina
- Citrino
- Amazzonite
- Quarzo rosa
- Agata azzurra
- Ametista
- Quarzo ialino
Istruzioni: Posizionamento delle Pietre
- Chakra della Radice (Base): Posiziona l'ematite (pietra nera) nella regione pelvica.
- Chakra Sacrale (Milza): Adagia la cornalina (pietra arancione-rossastra) tra il chakra base e l'ombelico.
- Plesso Solare: Posiziona il citrino giallo appena sopra l'ombelico, considerato il tuo "centro".
- Chakra del Cuore: Sistema l'amazzonite (verde) e il quarzo rosa (rosa) al centro del petto, allineati con il cuore.
- Chakra della Gola: Metti l'agata azzurra al centro della gola.
- Terzo Occhio: Posiziona l'ametista (pietra viola) sulla fronte, tra gli occhi.
- Chakra della Corona: Metti il quarzo ialino sul cuscino dietro la testa.
Meditazione con i Cristalli
- Respira lentamente finché non senti il corpo sprofondare nel pavimento. Visualizza il battito cardiaco rallentare e il corpo iniziare a fluttuare.
- Immagina un sole sopra la testa e una luce bianca brillante tutt'intorno. Visualizza un cordone oro-argento che scende lungo la colonna vertebrale nella terra come radici d'albero.
- Chakra Base: Visualizza un fiore rosso (loto) che si apre. Inspira luce bianca attraverso il centro, raccogli problemi domestici, espira rilasciandoli. Ripeti per ogni chakra.
- Chakra Sacrale: Apri un fiore arancione. Respira luce per rilasciare dolore fisico.
- Plesso Solare: Apri un fiore giallo. Usa la luce per problemi di autostima ed energia. Visualizza la luce riempirti di energia e forza di volontà.
- Chakra del Cuore: Visualizza un fiore verde con centro rosa. Rilascia emozioni negative e energie negative nelle relazioni.
- Chakra della Gola: Immagina un fiore blu che si apre e una luce blu che vortica verso il cielo. Respira finché il centro diventa luce bianca. Rilascia problemi di espressione creativa o comunicazione.
- Terzo Occhio: Apri un fiore indaco. Risveglia intuizione e capacità psichiche inspirando luce bianca.
- Chakra Corona: Visualizza un loto bianco-argenteo. Connettiti all'universo. Visualizza tutte le energie colorate creare un arcobaleno attorno a te.
- Chiudi delicatamente ogni chakra visualizzando i fiori che si chiudono e spariscono nel corpo, partendo dalla corona scendendo. Senti tutti i chakra ruotare in perfetta unisono. Apri gli occhi quando sei pronto.