Salute e malattia
La glucosamina è una sostanza prodotta naturalmente dal corpo, trovata principalmente nella cartilagine che connette e ammortizza articolazioni come ginocchia e anche. Gli integratori di glucosamina possono fornire benefici per l'osteoartrosi (OA), in particolare OA del ginocchio, ma gli studi sono stati contrastanti, secondo l'University of Maryland Medical Center. Se volete aumentare l'assunzione di glucosamina, dovete prendere un integratore alimentare, poiché non ci sono fonti alimentari che forniscono glucosamina presente naturalmente. Assumere un integratore di glucosamina presenta alcuni rischi e controindicazioni, come per tutti i rimedi naturali ed erboristici, e dovreste parlare col vostro medico prima di decidere di iniziare il trattamento.
La glucosamina si trova nei gusci dei crostacei e la maggior parte degli integratori è fatta da gusci di crostacei. Di conseguenza, chi ha allergia ai crostacei dovrebbe usare la glucosamina con cautela. Secondo MayoClinic.com, tuttavia, alcune evidenze suggeriscono che la quantità di allergene del gambero negli integratori è insufficiente a causare reazione allergica in persone con allergia ai gamberi. Alcune forme di glucosamina sono fatte con sostanze diverse dai crostacei, quindi se avete un'allergia, potreste cercare queste formulazioni alternative. È anche possibile avere una reazione allergica alla glucosamina stessa.
L'uso di glucosamina può essere controindicato in chi ha diabete, a meno che non sia raccomandato da un medico. Ci sono alcune evidenze che la glucosamina possa alterare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare la resistenza all'insulina, sebbene secondo MayoClinic.com questo non sia stato definitivamente provato.
Alcuni pazienti riportano casi di gravi attacchi d'asma dopo aver preso glucosamina in combinazione con condroitina, sebbene non ci siano ricerche sull'uso di glucosamina in asmatici. Non è chiaro se gli attacchi d'asma siano stati causati dagli integratori, singolarmente o in combinazione.
Gli integratori di glucosamina possono contenere abbastanza sodio o potassio da essere controindicati per persone che seguono diete che limitano l'uso di una delle due sostanze.
C'è stata pochissima attenzione all'uso di glucosamina da parte di bambini o donne in gravidanza e in allattamento. Senza informazioni sui rischi e benefici del supplemento in questi gruppi, evitarne l'uso è probabilmente saggio.
Come per tutti i farmaci alternativi e complementari, la glucosamina dovrebbe essere usata solo sotto consiglio e osservazione di un professionista medico. La produzione di glucosamina non è supervisionata dalla FDA e non è stata rigorosamente testata né per sicurezza né per efficacia.
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