Salute e malattia
Il torcicollo è un problema comune tra giovani e anziani. È causato da movimenti bruschi o scossoni del collo o da cattiva postura o posizione durante il sonno. Potete liberarvi del torcicollo seguendo queste linee guida.
Cercate immediatamente consiglio medico per torcicollo, specialmente quando c'è dolore atroce.
Applicate una borsa dell'acqua calda sul collo rigido una volta ogni ora finché la rigidità non diminuisce o scompare.
Applicate un unguento antidolorifico. Ottenete una prescrizione dal medico, se necessario. Usate l'unguento sulla zona interessata per scaldarla. Questo faciliterà gradualmente il movimento.
Ricorrete al trattamento chiropratico su consiglio del medico.
Fatevi massaggiare la zona del collo e delle spalle dal partner o da un massoterapista qualificato.
Prendete antidolorifici come sollievo a breve termine dal dolore al collo. Assicuratevi di chiedere al medico gli effetti collaterali.
Chiropratica