Trova un Praticante di Biofeedback Certificato: Migliora il Tuo Benessere

Il biofeedback permette di conoscere le funzioni del proprio corpo e imparare a controllarle. I praticanti collegano i partecipanti a macchine che misurano onde cerebrali e/o frequenza cardiaca. Si impara a controllare funzioni corporee con tecniche di rilassamento. Può aiutare con problemi di sonno, cefalee, mal di schiena e incontinenza urinaria. Se siete interessati, dovete trovare un praticante certificato.

Istruzioni

1. Contattate il Biofeedback Certification Institute of America (BCIA). Qui potete cercare praticanti certificati BCIA nella vostra zona.

2. Consultate l'Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB) per un altro elenco. Per essere nell'elenco AAPB serve la certificazione BCIA; l'AAPB non certifica direttamente.

3. Parlate col vostro medico se non trovate praticanti in zona. Potrebbe conoscere qualcuno in fase di certificazione.

4. Usate cautela nella scelta: non esiste regolamentazione statale su formazione o licenza. Chiunque abbia l'attrezzatura può definirsi praticante. La maggior parte degli esperti concorda che dovrebbero avere certificazione e background in psicologia.

5. Intervistate più praticanti, se possibile, per trovare qualcuno di cui vi fidate, che sappia usare l'attrezzatura e che vi aiuti davvero per il vostro specifico problema di salute.