Comprendere i bioritmi: calcola i tuoi cicli personali

Calcolare il tuo indice bioritmico può aiutarti a capire i naturali alti e bassi del tuo corpo. La teoria dei bioritmi si basa su tre cicli: fisico, emotivo e intellettuale. Si dice che questi cicli inizino alla nascita, in un punto medio. Da quel giorno in poi questi cicli possono salire e scendere. Quando il tuo bioritmo è in un punto alto del suo ciclo, performi al meglio. Ai punti bassi, performi al peggio. Per esempio, se il tuo bioritmo intellettuale colpisce un punto alto, è un buon momento per attività che richiedono acutezza intellettuale.

Istruzioni

1. Calcola i giorni di vita: Moltiplica la tua età per 365,25 e aggiungi il numero di giorni dal tuo ultimo compleanno. (Lo 0,25 conta gli anni bisestili.) Esempio: compleanno 1 nov 1978, età 32, data odierna 22 nov 2010. 32 x 365,25 = 11.688. Aggiungi 21 (giorni dall'ultimo compleanno) = 11.709.
2. Ciclo emotivo (28 giorni): Dividi i giorni di vita per 28. Il resto della divisione ti dice quanti giorni sei nel tuo ciclo emotivo.
3. Ciclo intellettuale (33 giorni): Dividi i giorni di vita per 33. Il resto ti dice quanti giorni sei nel tuo ciclo intellettuale.
4. Ciclo fisico (23 giorni): Dividi i giorni di vita per 23. Il resto ti dice quanti giorni sei nel tuo ciclo fisico.
5. Interpretazione grafico (curva sinusoidale): Per il ciclo fisico, giorni 2-11 positivi, giorni 13-23 bassi. Giorni 1 e 12: critici (attraversano la linea base). Sii extra cauto nei giorni critici: potresti essere goffo o più incline a incidenti.
6. Ciclo emotivo: Giorni 2-14 positivi. Giorni 16-28 bassi. Giorni critici: 1 e 15. Evita litigi o confronti nei giorni critici. Giorni positivi buoni per creatività, interazioni amichevoli, vendite. Giorni bassi: insicurezza e solitudine.
7. Ciclo intellettuale: Giorni 2-16 positivi: allerta e logico. Giorni 18-33 bassi: più distratto e disorganizzato. Giorni critici 1 e 17: propensi a decisioni povere e lentezza mentale.