Salute e malattia
L'olio di menta piperita è da tempo usato per trattare vari disturbi: cefalea, nausea, dolori stomaco, febbre, problemi respiratori. Usato in molti prodotti quotidiani (shampoo, gomme, dentifrici, prodotti corpo) per profumo rinfrescante e rivitalizzante. Contiene vitamine e minerali importanti: ferro, calcio, magnesio, vitamine A e C.
Il mentolo, componente chiave della menta piperita, aiuta a liberare le vie aeree per respirare meglio e liberare il tratto respiratorio con febbre e sintomi da raffreddore: congestione nasale, dolore sinusale, naso chiuso, tosse, bronchite. Il modo più efficace per usare la menta piperita come antipiretico è come unguento freddo sul petto per liberare rapidamente dolore sinusale e congestione associati a febbre.
Uso: 2-3 gocce in olio vettore (mandorle dolci, avocado, oliva) e massaggia delicatamente sul petto per sollievo. L'olio vettore previene irritazioni da applicazione diretta su pelli sensibili.
La menta piperita è ideale come antipiretico perché raffredda la pelle calda, sintomo comune della febbre. Allevia anche dolore esterno da ossa dolenti o dolori articolari associati a febbre o cefalee. Per febbre e mal di testa: 2 gocce menta piperita in 1 cucchiaino olio vettore, massaggia tempie e fronte per sollievo da dolore e cefalea. L'olio rilassa anche mente e corpo, permettendo di combattere la febbre efficacemente.
Puoi usare la menta piperita per prevenire febbre e raffreddori assumendola come integratore in capsule. L'olio rafforza il sistema immunitario, aiutandolo a combattere virus durante la stagione influenzale.
Per ridurre nausea, massaggia olio di menta piperita sull'addome. 5 gocce menta piperita con 1 cucchiaio olio vettore, massaggia movimento circolare per lenire mal di stomaco.
Puoi anche usare 1 goccia menta piperita in tè calmante o acqua calda per alleviare disagio gastrico o scaldare il corpo per sudare la febbre. Applicare 5 gocce menta piperita sulla pianta dei piedi ha mostrato aiuto per nausea e sintomi febbrili, inclusi dolori corporei.
Aromaterapia