Salute e malattia
Gli oli essenziali migliorano l'umore e sollevano lo spirito. Gli oli essenziali sono distillati a vapore da radici, legno, resine, bacche, fiori o foglie. Poiché gli oli essenziali vengono facilmente assorbiti nel flusso sanguigno, hanno un effetto diretto sul cervello. Le molecole aromatiche degli oli essenziali interagiscono anche con la chimica del corpo, rendendoli efficaci nella guarigione del corpo e nell'elevazione dello spirito.
Per alleviare la rabbia: Usa oli essenziali di camomilla, gelsomino, maggiorana, palma rosa, rosa, rosmarino o ylang-ylang. Metti 30-40 gocce dell'olio essenziale scelto in 120 ml di acqua distillata. Aggiungi al flacone spray e agita bene. Usa come nebulizzatore per tutto il corpo.
Per elevare l'umore: Mescola 30 gocce di melissa, 30 di lemongrass, 30 di ylang-ylang, 20 di benzoino, 20 di chiodi di garofano e 20 di cumino in 120 ml di acqua distillata. Metti gli oli essenziali in un flacone spray. Agita bene, spruzza sopra la testa circa 10 volte. Ogni 2-3 spruzzi, ferma e inspira profondamente. Chiudi gli occhi per evitare irritazione.
Per insicurezza emotiva, egoismo, aggressività, depressione e paura: Combina 2 gocce di gelsomino, 2 di rosa e 5 di incenso con 7,5 ml di olio di jojoba. Versa in una bottiglia scura. Agita bene, applica alcune gocce alla base della colonna vertebrale.
Olio corporeo sensuale profumato: 20 gocce cannella, 40 mirra, 60 patchouli, 40 chiodi di garofano, 5 ml bois de rose, 40 rosa mescolati con 60 ml di olio vettore (jojoba o vinaccioli). Mescola in bottiglia di vetro scuro da 120 ml. Agita. Applica alcune gocce su torace, parte bassa della schiena o coscia interna. Non usare su zona genitale o contorno occhi: la cannella irrita mucose e pelle delicata.
Aromaterapia