Come fare un nastro Subliminal

Un nastro subliminale può essere adatta alle vostre esigenze specifiche e prodotto molto economico. Mentre vi è un software disponibile che può aiutare a creare un nastro subliminale , non è necessario . Tutto ciò che serve è un registratore a nastro , un po 'di musica di sottofondo , e la volontà di cambiare un'abitudine o imparare qualcosa di nuovo . Creare solo nastri subliminali per uso personale a meno che non hai certificato di formazione . Cose che ti serviranno
registratore a nastro
Blank nastro
musica di sottofondo
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Creare uno script . Tutti fraseggio dovrebbe sottolineare il positivo , ad esempio " È possibile alzarsi presto sentirsi riposati " piuttosto che " Non dormire dentro " Se si sta creando un nastro per aiutarti ad imparare qualcosa di nuovo , assicurarsi che sia positivo . Ad esempio, se si sta cercando di imparare una nuova lingua , assicurarsi le frasi scelte non sono negative .
2

Scegli la musica di sottofondo . La musica dovrebbe essere calmante e non possa interrompere il sonno . Rumori duri, tempi veloci , o suoni stridenti possono spaventare ti svegli o dare brutti sogni.
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Registrare il nastro. Riprodurre la musica in sottofondo e parlare con una voce rassicurante sulla musica . Se si dispone di un sistema di registrazione avanzata , è anche possibile creare diverse tracce .
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Controllare il nastro. Assicurarsi che tutte le registrazioni scorre senza intoppi e il tono di voce è molto positivo ed edificante . Non devono esserci rumori di fondo . Re- record come necessario.