Sblocca il Tuo Potere: Guida alle Affermazioni Potenti
Le affermazioni sono uno strumento potente che può essere utilizzato per cambiare le proprie convinzioni, cambiando così la propria vita. Sono pensieri che si radicano a livello subconscio della mente. Questi pensieri possono essere positivi o negativi e si formano nel corso della vita. Sono i pensieri che controllano la mente conscia, che poi evoca le parole che usate su voi stessi e sulla vostra vita.
I pensieri negativi possono essere cambiati e le convinzioni negative possono essere alterate usando affermazioni positive. Ci sono molti metodi per realizzare questo.
Cose che vi Serviranno
- Bigliettini
- Carta
- Penna
- Tempo tranquillo
- Concentrazione
Istruzioni
Come Far Funzionare le Affermazioni
- Decidete cosa volete. Pensate alla vostra vita e a cosa avreste se poteste averlo; cosa cambiereste se poteste cambiarlo. Se volete più soldi, fatene un'affermazione. Se volete perdere peso, fatene un'affermazione. Siate chiari sui vostri obiettivi, e poi preparatevi a renderli realtà.
- Usate il tempo presente quando formulate le vostre affermazioni. Molte persone commettono l'errore di dire: "Sarò ricco". Questo dice solo al vostro subconscio di lavorare su "eventualmente". Volete che il vostro subconscio lo faccia accadere ora. Dicendo "Sono ricco", la vostra mente inizia automaticamente a lavorare a tempo pieno per farlo accadere il prima possibile perché state parlando al presente piuttosto che al futuro.
- Rimanete in modalità positiva. Che stiate scrivendo o parlando le vostre affermazioni, usate sempre frasi positive. Se il vostro obiettivo è perdere peso, direste "Sono magro", contro "Non sono grasso". La mente subconscia non si relaziona a termini negativi o parole come "non", quindi ciò che coglie da "Non sono grasso" è "Sono grasso". Quindi, state solo affermando la vostra situazione attuale.
- Scrivete le vostre affermazioni. Scriverle sui bigliettini può essere particolarmente utile perché potete appenderli per casa per guardarli durante il giorno, o tirarli fuori dalla tasca come promemoria mentre siete al lavoro. Potete anche scriverle su un foglio di carta, quindici volte ciascuna.
- Parlate le vostre affermazioni. Ripetetele il più spesso possibile durante la giornata. Ricordate, state cambiando convinzioni radicate profondamente nel vostro subconscio. Questo richiederà un po' di lavoro. Potreste volerle ripetere venti volte al mattino quando vi svegliate e la sera prima di andare a dormire, così come per intervalli di cinque-dieci minuti diverse volte nel mezzo. Non dovete necessariamente credere in ciò che state dicendo, ditelo semplicemente.
- Diventate consapevoli. Una volta che avete iniziato a usare le affermazioni per cambiare la vostra vita, iniziate ad ascoltare ogni parola che pronunciate e rendetevi consapevoli di ogni pensiero che avete. Se qualcosa di negativo viene pensato o detto, girate immediatamente la situazione sostituendolo con qualcosa di positivo. Se dite "Sto avendo una brutta giornata", cambiatelo immediatamente in "Ogni giorno è grandioso". Dopo un po' scoprirete di aver completamente rieducato la vostra mente a pensare solo pensieri positivi.
- Siate persistenti. Le affermazioni possono funzionare solo se usate regolarmente. Se vi siete posti un obiettivo, dovete attaccarlo come un cane affamato attaccherebbe una bistecca; non fermatevi finché non l'avete ottenuto. Lo stesso vale per le affermazioni. Più frequentemente le ripetete, più a lungo le dite, più velocemente raggiungerete il vostro obiettivo.