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Metodo Ferber: Guida Completa all'Addestramento del Sonno

Il Metodo Ferber è stato ideato dal pediatra Richard Ferber, direttore del Centro per i Disturbi del Sonno Pediatrico all'Ospedale Pediatrico di Boston. Pubblicato nel 1985, sostiene che i bambini possono imparare ad addormentarsi da soli.

Il Metodo

Secondo Ferber, i genitori possono insegnare al bambino ad auto-calmarsi per dormire tra i 4 e i 6 mesi. Il metodo prevede una routine serale affettuosa, seguita dal mettere il bambino a letto sveglio e lasciarlo, anche se piange, per intervalli progressivamente più lunghi.

Critiche

Esperti del sonno, genitori e pediatri hanno criticato il metodo, sostenendo che causi danni emotivi permanenti, mentre altri ne lodano l'efficacia. I sostenitori ritengono che sia spesso frainteso.

Punti di Accordo

Ferber e critici concordano su diversi punti: il metodo non è per bambini sotto i 6 mesi, né per chi ha riflesso del vomito condizionato o paura dell'abbandono; il metodo non insegna ad addormentarsi, ma ad auto-calmarsi.