Navigare il lutto durante e dopo la malattia di Alzheimer

Quando una persona cara ha la malattia di Alzheimer, il familiare o il coniuge che se ne prende cura soffre per tutto il periodo che inizia dalla diagnosi, e dopo la morte della persona. Poiché l'Alzheimer porta via così tanto della persona prima della sua morte fisica effettiva, una famiglia, e la paziente stessa, possono attraversare una varietà di fasi del lutto nel tempo. Accetta il tuo lutto senza giudicare e cerca aiuto quando necessario.

Perdita prima della morte

I pazienti con Alzheimer e le loro famiglie sperimentano la perdita molto prima che avvenga la morte effettiva. Nei mesi che precedono una morte per Alzheimer, il paziente potrebbe non ricordare la sua famiglia o mostrare la sua solita personalità. Durante questo tempo, le famiglie sperimentano il lutto anticipatorio, e iniziano ad aspettare o persino sperare per la morte della persona.

Il lutto anticipatorio è normale e lo è anche sentirsi in colpa per questo. Unisciti a un gruppo di supporto per familiari di malati di Alzheimer. Accetta i sentimenti di lutto che hai mentre il tuo caro è ancora vivo. Se il tuo caro è in una casa di cura o hospice, non devi visitarlo costantemente. Liberati da quell'obbligo quando diventa gravoso. Distraiti con attività come impegni sociali, shopping ed esercizio fisico.

Dopo la morte

Quando una persona cara muore per la malattia di Alzheimer, i familiari possono sentirsi sollevati, e poi in colpa a causa del sollievo che provano. È normale sentirsi sollevati quando una persona è morta che è stata intrappolata in un corpo che funziona ancora quando la sua mente non funziona. Permettiti sentimenti di sollievo e colpa perché questi sono una parte normale del processo di lutto.

In altre situazioni, il lutto anticipatorio provato quando la persona stava progredendo verso la morte non sostituisce lo shock e la tristezza che arrivano dopo che la persona muore effettivamente. Alcune persone sentono shock o intorpidimento quando la persona con Alzheimer muore e potrebbero non accettare la morte subito. Lavora sul tuo shock e intorpidimento separandoti dalla persona persa. Questo non significa che tu debba dimenticarla o "andare avanti", solo che le tue routine cambiano perché non ti stai più prendendo cura o visitando il tuo caro con Alzheimer. Man mano che ti senti in grado, passa in rassegna i suoi effetti personali e preserva quelli con valore speciale per te.

Cerca supporto da familiari e amici. Parla dei tuoi sentimenti e condividi i tuoi ricordi della persona che hai perso. L'Alzheimer è una malattia che consuma e potresti trovarti irrequieto e a disagio ora che le tue giornate non sono piene di assistenza. Coltiva hobby e fai volontariato nella comunità. Costruisci amicizie e ricollegati con i familiari.

Potresti provare tristezza o rabbia estrema. È normale sentirsi arrabbiati e tristi per ciò che hai perso, non solo la persona, ma le tue speranze e sogni futuri con lei. Piangi, urla o lancia cuscini per far uscire i tuoi sentimenti. A volte il lutto è così grave che richiede aiuto professionale. Se non riesci a smettere di pensare o sognare la persona che hai perso, se le tue routine alimentari e del sonno diventano molto disturbate per lungo tempo, o se la tua tristezza si trasforma in depressione, consulta un medico.