Salute e malattia
Quando qualcuno a voi vicino è in lutto per la morte di una persona cara, può essere difficile sapere cosa fare o dire. Per peggiorare le cose, se quella persona se la prende con voi e con gli altri, potreste chiedervi quanto sopportare. Una delle cose più importanti da tenere a mente su chi reagisce con aggressività per il lutto è che la persona sta lottando con la perdita. Ci sono alcune cose che potete fare.
Capite che ognuno affronta la morte in modo diverso. Ancora più importante, capite che non c'è un modo giusto o sbagliato di fare il lutto. Ci sono fasi del lutto, ma non è necessario attraversarle in ordine. Tenete anche presente che il lutto non segue una tempistica. Alcuni lo elaborano velocemente, altri impiegano anni.
Siate compassionevoli. Non dovete sapere cosa dire o fare, solo essere comprensivi e compassionevoli. Ascoltate quando la persona vuole parlare e statele vicino quando vuole qualcuno. Chi è in lutto vuole solo sentirsi riconosciuto e supportato.
Aiutate la persona. A volte chi è in lutto non vuole chiedere aiuto. Può sentirsi in colpa per l'aiuto e l'attenzione. Tuttavia, intraprendete un'azione o attività e fatela. Magari volete coordinare i pasti, pulire, portare i bambini a giocare. Aiutate e siate presenti per tutto il tempo necessario.
Fornite supporto continuativo. L'afflusso di aiuto e supporto è travolgente durante il funerale. Ma quando tutti se ne vanno, il supporto svanisce. Il lutto dura molto più del funerale, e le persone hanno bisogno di supporto continuo per mesi e anni dopo la morte.
Notate i segnali d'allarme. È normale che una persona reagisca con aggressività o si senta depressa dopo una morte, ma se i sintomi non svaniscono gradualmente o aumentano, potrebbe servire attenzione medica. Incoraggiate e supportate in questo processo e suggerite che un aiuto professionale potrebbe essere necessario. Due mesi è un buon parametro per aspettarsi che i sintomi inizino ad attenuarsi.
Lutto e perdita