Capire e gestire l'apnea notturna nei bambini: guida completa

L'apnea notturna si verifica quando una persona sperimenta episodi ripetuti di ostruzione delle vie aeree superiori durante il sonno. Se tuo figlio ha apnea, può russare, respirare con la bocca, avere notti agitate, sentirsi eccessivamente assonnato di giorno e avere problemi cognitivi e comportamentali a scuola e in situazioni sociali. La gamma di trattamenti per l'apnea, specialmente nei bambini, può variare da semplice a estremo.

Cosa ti serve

• Cuscino cervicale
• Maschera per respirazione

Istruzioni

1. Rassicura tuo figlio. L'apnea può spaventare chiunque, specialmente un bambino. Se serve chirurgia o anche una maschera per somministrare aria, è importante aiutarlo in questo processo.

2. Controlla il peso di tuo figlio. Il sovrappeso può giocare un ruolo maggiore nell'apnea. Aiutarlo a perdere peso in eccesso ridurrà i sintomi e forse risolverà il problema.

3. Tratta le allergie. Se tuo figlio ha allergie, qualsiasi ostruzione nasale può contribuire all'apnea. Gli steroidi nasali possono ridurre i sintomi delle allergie e dell'apnea.

4. Cambia posizione del sonno. Incoraggia tuo figlio a dormire su un fianco invece che supino. Se non è supino, è meno probabile che le vie aeree si blocchino.

5. Assicurati che tuo figlio dorma abbastanza. Gli episodi di apnea si verificano più frequentemente se il bambino non dorme abbastanza per cominciare.

6. Compra un cuscino cervicale. Questo cuscino specializzato terrà la testa del bambino nella posizione corretta per prevenire l'apnea.

7. Valuta dispositivi dentali. Possono essere realizzati per tenere le vie aeree aperte durante il sonno, progettati da dentisti esperti nel trattamento dell'apnea. Potrebbe essere un'opzione per tuo figlio. Parla col tuo dentista per vedere se è idoneo.

8. Per casi ostinati, fai indossare una maschera per respirazione a letto. L'apnea può essere aiutata fornendo pressione continua delle vie aeree (CPAP). Questa pressione è erogata da una maschera nasale collegata a una macchina che il bambino indossa durante il sonno.

9. Considera la chirurgia. Spesso l'unico modo per curare l'apnea è la chirurgia. Qualsiasi cosa ostruisca le vie aeree può essere risolta chirurgicamente: settodeviazione, anomalie facciali, riduzione tessuti molli vie aeree superiori, rimozione tonsille/adenoidi ingrossate.