Salute e malattia
Poiché l'American Academy of Pediatrics (AAP) non raccomanda più rimedi da banco per tosse e raffreddore per bambini sotto i 6 anni, può essere difficile per i genitori sapere come aiutare i loro bambini congestionati. Fortunatamente, ci sono molte misure di comfort e rimedi naturali collaudati che aiuteranno il vostro bambino a dormire meglio e respirare più liberamente.
Congestione e tosse possono sembrare durare settimane nel sistema respiratorio immaturo di un bambino. Un umidificatore a nebbia fredda può fornire sollievo immediato perché l'aria secca spesso aggrava la tosse e può peggiorare la congestione. Mantenete l'umidificatore pulito perché muffe e funghi possono crescere negli umidificatori ed essere diffusi nell'aria, rendendo il bambino ancora più malato.
Sollevate un'estremità del materasso del bambino mettendo un cuscino sotto. Questo aiuterà il bambino a dormire meglio. A questa età, è anche sicuro dare al bambino un piccolo cuscino da mettere sotto la testa.
Il pediatra ed esperto di sviluppo infantile Dr. William Sears raccomanda di impiegare frequenti trattamenti a vapore per aiutare a sciogliere la congestione. Per i bambini, questo implica chiudere la porta del bagno e aprire la doccia a piena potenza. Leggete un libro con il bambino nella stanza piena di vapore e cercate di tenerlo lì circa 15 minuti per il massimo effetto.
Assicuratevi che il bambino beva molta acqua o altri liquidi chiari. Un'adeguata idratazione aiuterà a fluidificare le secrezioni di muco e ridurre la congestione. Se sono riluttanti a bere acqua semplice, provate ghiaccioli o frutti ricchi d'acqua come arance o anguria.
Uno dei migliori rimedi per la congestione è il miele naturale. Il miele ha proprietà antibatteriche e aiuta a rivestire la gola e il petto del bambino in modo che la gola sembri meno secca e irritata. Uno studio della Pennsylvania State University's College of Medicine ha rilevato che la maggioranza dei genitori di 105 bambini di età 2-18 ha classificato l'efficacia del miele nel trattare la tosse superiore a quella dei rimedi da banco per il raffreddore. Date al bambino mezzo cucchiaino prima di dormire, ma assicuratevi che si lavi i denti dopo. Inoltre, assicuratevi di non dare mai miele a un lattante di meno di un anno poiché è stato collegato al botulismo nei lattanti di quella fascia d'età.
Provate ad aggiungere un paio di gocce di olio essenziale di eucalipto o lavanda al bagno caldo del bambino. Questi oli essenziali possono aiutare a sciogliere la congestione. Potreste anche provare a strofinare un po' di balsamo vaporizzante sul petto e sul collo del bambino o usare uno dei vaporizzatori senza acqua da presa nella stanza del bambino.
Decongestionanti nasali salini possono aiutare a sciogliere la congestione nasale del bambino e, combinati con un efficace soffiarsi il naso, possono aiutare il bambino a respirare molto più facilmente. I bambini spesso non fanno un gran lavoro a soffiarsi il naso da soli, quindi provate a farli imitare voi. Se lo permettono senza troppi capricci, potete anche usare una siringa a bulbo per aiutare a liberare il loro naso.
Se il bambino sviluppa una febbre superiore a 38,3°C (101°F) che dura più di cinque giorni o se sviluppa dolore all'orecchio o respiro sibilante, consultate il medico per escludere malattie e complicazioni più serie.
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