Abilità motorie grossolane per bambini di 3 anni: attività divertenti e sviluppo

Le attività fisiche non solo divertono il bambino di 3 anni, ma lo aiutano a sviluppare le abilità motorie grossolane. Proprio come ha bisogno di motricità fine per scrivere o allacciarsi le scarpe, ha bisogno di motricità grossa per camminare, correre, sedersi e giocare. Scegliete attività fisiche che rafforzino i suoi muscoli grossi, quelli del torso.

Trave di equilibrio

• Sviluppate le capacità di equilibrio. Usando due mattoni e una larga tavola di legno, costruite una trave di equilibrio in giardino. Se il bambino cade, la trave è abbastanza bassa da non fargli male. Mostrategli come camminare tenendo le braccia aperte per l'equilibrio, poi lasciatelo provare. Quando padroneggia il compito, aggiungete un mattone per lato, alzando un po' la trave ma sempre abbastanza bassa da non causare infortuni.

Hula Hoop

• Comprate un hula hoop per bambini e insegnategli i vari modi per usarlo. Mostrategli come farlo ruotare attorno al busto e alle braccia. Potete inventare giochi divertenti: appoggiatelo a terra e fatelo saltare dentro e fuori. O tenetelo in alto per farlo saltare attraverso. Fatelo rotolare sul lato nel giardino e lasciate che lo insegua.

Imitare gli animali

• Imitare gli animali lavora sulla motricità grossa e sull'immaginazione divertendolo. Può dondolare come un pinguino, saltare come una rana, strisciare come un serpente. Insegnategli anche a saltare come un coniglio, camminare come un cane, scattare come un canguro. Si divertirà molto di più se giocate con lui.

Giochi di lancio

• Usando un sacchetto di fagioli o una palla piccola, insegnate al bambino a lanciare. Potete lanciarvelo a vicenda o creare un gioco: fategli lanciare il sacchetto in un cesto della biancheria o sopra una corda. Potete anche praticare fori di diverse dimensioni in un cartone e fargli cercare di centrarli.

Danza

• Mettete le canzoni preferite del bambino, fategli conoscere il vostro genere musicale preferito o accendete la radio e ballate insieme. Questo gli permette di saltare, scuotere i fianchi, muovere braccia e piedi a ritmo. Trascorrerà tempo di qualità con voi, farà esercizio, si divertirà e forse svilupperà interesse per musica e danza.