Salute e malattia
I genitori hanno un'influenza maggiore sul consumo di tabacco dei loro figli di quanto credano. Studi indicano che i genitori che discutono i pericoli del fumo con i loro figli riducono significativamente la probabilità che i loro figli inizino a fumare, anche se il genitore che parla fuma. Influenze meno potenti includono film, musica e televisione. Secondo i CDC, nel 2007, il 20% degli studenti delle superiori fumava sigarette. La discussione genitoriale può avere un impatto positivo nel mantenere bambini e adolescenti liberi dal fumo.
Iniziate a parlare con i vostri bambini già a 5-6 anni sull'uso del tabacco e i pericoli del fumo, poiché questo può piantare il seme per una vita di astinenza.
Spiegate i rischi del fumo in modo più dettagliato man mano che i bambini maturano. Se qualcuno che il bambino conosce soffre o è morto per una malattia legata al tabacco, siate aperti al riguardo. Dite al bambino i danni che il fumo causa, inclusi cancro e problemi cardiaci e polmonari. Elaborate sull'effetto che il fumo ha sull'aspetto personale, inclusi l'odore generale, alito cattivo, problemi dentali e macchie su denti e unghie.
Usate il role-playing per recitare possibili scenari che coinvolgono pressione dei pari e fumo. Molti adolescenti hanno provato la loro prima sigaretta a 11-12 anni ed erano dipendenti a 14. Conoscete gli amici di vostro figlio, parlate di pressione dei pari e fornite suggerimenti per dire "no".
Parlate ai vostri figli delle vostre esperienze personali se avete fumato in passato o anche se fumate ancora. Le vostre parole contano. Raccontate la storia di come avete iniziato a fumare e cosa pensavate all'epoca. Spiegate che volete smettere e quanto è difficile. Dite a vostro figlio cosa vi è costato — in termini di salute, finanziari e sociali. Mantenere la vostra casa libera dal fumo aiuta anche a scoraggiare vostro figlio dal fumare.
Abuso di sostanze negli adolescenti