Che cosa è post menopausa ?

Gli anni post-menopausa si riferiscono agli anni dopo che una donna ha attraversato la menopausa . È in questo periodo che una donna avrà una diminuzione suoi sintomi della menopausa . I suoi modelli di ormone sono cambiati in modo significativo perché le sue ovaie non sarebbero più producono estrogeni o progesterone . E 'anche in questo periodo che la possibilità di una donna di rimanere incinta scompare. Il settanta per cento delle donne sperimenta sintomi post-menopausa . Per alcuni , i sintomi durano fino a quando la donna è nella sua metà degli anni '50 . Per altri, può durare per il resto della loro vita . Definizione

Se una donna non ha avuto il suo ciclo mestruale in più di un anno , poi sarebbe stata considerata in post-menopausa . Per una conferma più precisa , un medico può testare ormone follicolo stimolante della donna ( FSH ) i livelli . La ghiandola pituitaria produce l'ormone FSH . Come ovaie di una donna cominciano a chiudere , i livelli di FSH inizieranno ad aumentare in modo significativo . Un esame del sangue viene utilizzato per misurare i livelli di FSH della donna .

Altri segni e sintomi

Oltre ad una donna non avere un ciclo mestruale , si possono verificare altri sintomi una volta che è in fase postmenopausale. Alcuni di questi sintomi sono prurito e secchezza vaginale , infezioni della vescica o uretra , e la pressione alta . Alcune donne possono anche essere inclini ad avere dolore alle ossa o alle articolazioni , fratture e crampi alle gambe . Un segno rivelatore di post menopausa per alcune donne sarebbe la fine delle vampate di calore e sudorazioni notturne .

Sanguinamento postmenopausale

postmenopausa sanguinamento si verifica sei mesi o più dopo il ciclo mestruale di una donna hanno smesso a causa di menopausa. Molte donne sperimenteranno qualche sanguinamento postmenopausale. Può essere un sintomo di una condizione medica grave . Alcune cause di questo sarebbe cancro del collo dell'utero , le lesioni del collo dell'utero, carcinoma dell'endometrio , polipi endometriali , cancro ovarico e tumori uterini . La causa più comune sarebbe terapia ormonale sostitutiva . Se una donna sperimenta ogni tipo di sanguinamento postmenopausale , lei dovrebbe vedere immediatamente il suo medico .
Terapia ormonale sostitutiva

Alcune donne che sono in post-menopausa possono considerare la terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) . HRT è un trattamento ormonale che viene prescritto da un medico . Lo scopo di avere HRT è quello di sostituire i livelli di estrogeni e progesterone in declino a causa di menopausa. Questi possono essere prescritti come creme, gel , impianti , iniezioni, cerotti e pillole . Le donne possono prendere HRT da solo prendendo l'estrogeno da solo, il progesterone da solo , o sia una combinazione dei due .
Come rimanere in buona salute

È importante condurre un sano stile di vita post menopausa . Le donne che sono in post-menopausa devono essere disposti a fare alcuni cambiamenti di vita . Uno dei cambiamenti che devono essere fatte è quello di iniziare a mangiare sano . E ' meglio avere una dieta che è ricca di fibre e povera di grassi . Cercate di mangiare un sacco di cereali integrali e frutta e verdura . Inoltre , ottenere l'abbondanza di calcio e vitamina D per ossa e denti forti . Esercizio moderatamente almeno tre volte alla settimana al fine di rimanere fisicamente attivi .