Progesterone Naturale per SPM e PMDD: Approccio Dolce
Trattare SPM o PMDD (disturbo disforico premestruale) con progesterone naturale è preferibile al sintetico (es. Provera). Meno effetti collaterali: corrisponde esattamente al progesterone endogeno. Derivato da radice di igname selvatico e soia (Messico). Con diagnosi corretta e questo ormone naturale, il corpo può ridurre gran parte della sofferenza da SPM/PMDD.
Passaggi
- Valutate il trattamento: sintomi SPM/PMDD che iniziano >1 settimana prima del ciclo e cessano col ciclo → possibile carenza ormonale. Cicli irregolari e non volete pillola (es. cercate gravidanza). Progesterone naturale aiuta anche prevenzione: certi tumori, artrite, cisti ovariche, vene varicose, sintomi menopausa.
- Consultate prima ginecologo/medico: serve diagnosi corretta. Se vi propongono Provera, Duphaston, Primolut, dite che preferite progesterone naturale.
- Scegliete la forma: crema (comune) o orale (più costosa).
- Applicate la crema: su viso, cosce interne, braccia, petto. Assorbimento cutaneo. Dosaggio varia per diagnosi; l'ormone va dove serve.
- Monitorate dosi primi 3 mesi: iniziate con 2-3 once/mese. Sospendete ~5 giorni/mese. Regolate se serve più/meno.
- Attenzione effetti collaterali: naturali = pochi (sintomi SPM fastidiosi, cambiamenti dosaggio = effetti diversi). Sintetici: cefalea, problemi epatici, depressione, acne, insonnia, variazioni peso.