Salute e malattia
La maggior parte delle donne in gravidanza cerca costantemente modi per restare in salute nei tre trimestri, seguendo diete ricche di vitamine B, proteine e fibre. Tuttavia, non è raro che i livelli di colesterolo salgano in gravidanza, perciò è importante che le future mamme conoscano i trigliceridi.
I trigliceridi descrivono la forma chimica della maggior parte dei grassi negli alimenti e nell'organismo. Secondo l'American Heart Association, sono anche nel plasma sanguigno; gli ormoni ne regolano il rilascio dai tessuti adiposi per fornire energia tra i pasti.
A causa delle fluttuazioni ormonali in gravidanza, i livelli di trigliceridi possono superare la norma. La gravidanza può anche causare ipertensione in alcune donne, che è una causa di trigliceridi alti.
Il diabete gestazionale (diabete che insorge in gravidanza anche se non si è mai avuto) può anche causare trigliceridi alti. In questo caso, gli ormoni della placenta possono inibire l'azione dell'insulina materna. Secondo l'American Diabetes Association, il diabete gestazionale colpisce circa 135.000 donne incinte l'anno negli USA.
Un eccesso di cibi fritti o grassi può alzare i trigliceridi in gravidanza. È importante mantenere una dieta sana ed equilibrata. Includere verdure crude e cereali integrali mantiene i trigliceridi bilanciati.
Secondo MedWire News, le donne in gravidanza con trigliceridi alti possono aumentare la quantità di grasso immagazzinato nel corpo del feto. Quindi una dieta sana non solo protegge la madre, ma aumenta le probabilità che il bambino nasca con peso adeguato.
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