Piede Crampi nei bambini

Un terzo di tutti i bambini del piede esperienza e crampi muscolari del polpaccio ad un certo punto, secondo all'Ospedale Pediatrico di Illinois . La maggior parte del tempo, questa è una condizione benigna , anche se uno che provoca grande disagio . Se il bambino ha un mal di gola , febbre , dolore addominale , gonfiore alle articolazioni , perdita di forza e perdita di peso con piede crampi , e questo avviene su base ricorrente , ha bisogno di vedere un medico , secondo la pediatra Flavia Marino del Nuovo York University Medical Center . crampo
Piede
Chi sono le vittime ?

piede, crampi alle gambe tendono a colpire i bambini che sono fisicamente attivi , anche se i bambini sedentari possono soffrire di crampi pure. Se un bambino che non è particolarmente forze attive se stesso per stare al passo con gli altri bambini a lezione di ginnastica , egli può abusare dei suoi muscoli, che non sono acclimatati a sforzo fisico , secondo George H. Durham II , pediatra presso l' Bryner Clinic a Salt Lake City . Crampi può provocare .
Tipi

veri crampi , il tipo più comune di crampo muscolare scheletrico , sono il risultato di ipereccitabilità dei nervi che stimolano i muscoli , secondo Medicinenet.com . Il vostro bambino può sperimentare questo tipo di crampo dopo che ha subito un infortunio ad un muscolo . Attività vigorosa può causare un vero crampo e può verificarsi durante l'attività o successiva . Livelli di disidratazione, bassa di calcio , magnesio e potassio possono provocare veri e propri crampi come si può dormire o riposare . Quando si verifica un crampo a causa di carenze di minerali , si parla di un crampo tetania . Tutte le cellule nervose nel vostro corpo possono essere attivati ​​e questo stimola i muscoli e risultati in crampi e spasmi .
Altre possibilità

crampi contrattura verificarsi quando i muscoli del vostro bambino può 't rilassarsi e spasmi si verificano , che è il risultato di adenosina trifosfato ( ATP ) esaurimento . ATP è una sostanza chimica energia contenuta nelle cellule . Le fibre muscolari sono in grado di rilassarsi quando l'ATP non è adeguata e questo crea uno spasmo .
Prevenzione /Soluzione

Se il bambino sta vivendo crampi ai piedi , prendere misure preventive per cercare di ridurre l'incidenza . I bambini possono ottenere crampi da calore quando essi esercitano nel calore estremo . Ricordare al bambino di bere molti liquidi durante l'attività fisica , che lo aiuterà a mantenere idratata e prevenire i crampi si verificano. Quando questi crampi non colpiscono , sono dolorose e risveglieranno il vostro bambino quando si verificano durante la notte . Quando si verifica un crampo , dare al bambino qualcosa da bere e incoraggiarla a allungare il muscolo . Applica un impacco di ghiaccio al sito per 20 minuti , consiglia il dottor Brian Halpern , istruttore clinico di medicina dello sport presso l'Hospital for Special Surgery di New York City. Alcuni bambini preferiscono una applicazione di calore . Massaggiare il piede crampi aiuterà anche . Massaggiare il muscolo angusto in direzione delle piste muscolari.
Considerazioni aggiuntive

Dr. Williams Sears di Parenting.com osserva che un bambino che ha i piedi piatti e pronazione saranno più inclini a piede crampi . Pronazione si verifica quando i piedi girano verso l'interno . Quando un bambino ha questa condizione si sollecita eccessivamente le ossa ei muscoli dei piedi e delle gambe. Hanno i piedi del bambino esaminato . Un plantare può essere la risposta . Assicurarsi che il bambino ha una dieta ben bilanciata . Se un bambino ha una carenza di omega- 3 , questo può causare dolori articolari e crampi .