Capire e supportare i bambini con depressione: Guida per genitori
La depressione non colpisce solo adulti e adolescenti, ma anche bambini piccoli. Età scolare elementare e persino prescolare possono soffrire di depressione. Anche se tutti i bambini possono avere tristezza occasionale, la depressione è più seria. Cause variano: situazione familiare caotica, divorzio dei genitori. Alcuni sviluppano depressione dopo morte di genitore o fratello. Sebbene FDA abbia approvato certi antidepressivi per bambini >8 anni, esistono altri modi per affrontare la condizione.
Istruzioni
- Riconoscete i segnali: bambini piccoli possono avere segni simili ad adulti ma non esprimere sentimenti. Pianto frequente, perdita interesse per gioco, cambiamenti sonno = segnali. Possono diventare molto attaccati e faticare a separarsi dal genitore. Bambini spannolinati possono ricominciare a bagnare letto o avere incidenti diurni. Bambini depressi possono lamentare problemi fisici: mal di testa, mal di pancia.
- Chiedete aiuto agli esperti: parlate col pediatra che può raccomandare cambiamenti per salute fisica (dieta). Discutete sonno necessario per età. Pediatra può consigliare psicologo infantile. Psicologo valuta e determina se depressione. Può raccomandare counseling.
- Considerate la terapia del gioco: bambini molto piccoli potrebbero non saper dire cosa sentono. Attraverso gioco, possono esprimere pensieri e imparare strategie coping. Chiedete a pediatra/psicologo se serve terapia del gioco.
- Trovate tempo extra per vostro figlio: bambino depresso ha bisogno di sentirsi sicuro e amato. Organizzate agenda per tempo aggiuntivo insieme. Attività divertenti: arte, lettura, gioco all'aperto.
- Ascoltate vostro figlio: alcuni piccoli riescono a parlare dei sentimenti. Chiedete come si sente e fategli sapere quanto lo amate. Siate rassicuranti: abbracci, parole supporto. Fate sapere che ci sarete sempre per aiutare.