Rimedi naturali per la tosse nei bambini: soluzioni casalinghe efficaci

Perché scegliere rimedi naturali

Visite mediche, prescrizioni e farmaci da banco possono essere costosi e spesso superano quanto realmente necessario. Esistono modi più sani e naturali per alleviare i sintomi di raffreddore o influenza, specialmente nei bambini. La tosse comune è uno dei sintomi più facili da trattare con ingredienti casalinghi che la maggior parte delle persone ha in dispensa.

Miele di grano saraceno

Il miele di grano saraceno è uno dei rimedi più comuni per la tosse nei bambini. Lo sciroppo dolce riveste la gola lenendo l'irritazione e aumenta l'azione ciliare nei polmoni. Attenzione: non somministrare mai miele a bambini sotto i 18 mesi. Il miele può essere fatale per i neonati a causa delle spore di botulino.

Mescolare succo di limone con miele in una tazza d'acqua calda (quasi un tè) aiuta ad alleviare la tosse ed è più gradevole per il bambino. Un cucchiaino di miele può essere aggiunto a un bicchiere di succo d'uva per convincere i bambini più difficili.

Tisane e menta piperita

Le tisane hanno spesso un effetto lenitivo sulla gola irritata. La camomilla è tra le più comuni e aiuta ad alleviare la tosse; il suo sapore delicato è generalmente ben tollerato dai bambini.

Le tisane alla menta piperita hanno un doppio scopo: alleviano la tosse e aiutano a sciogliere il catarro. Caramelle o gocce alla menta sono un facile "incentivo" per i bambini restii ai farmaci: per loro è solo una caramella, non si rendono conto dell'effetto medicinale. Tisane, menta ed erbe come rosmarino, timo e marrubio possono alleviare non solo la tosse ma anche congestione, mal di stomaco e seni ostruiti.

Cure di base

• Umidità nell'aria: vaporizzatori o una pentola d'acqua bollente sul fornello aiutano enormemente a lenire i polmoni, sia per tosse secca che grassa.
• Idratazione: mantenere il bambino idratato diluisce il muco che si accumula nei polmoni nella tosse grassa e favorisce la circolazione in quella secca. Un bambino dovrebbe bere 6-10 bicchieri d'acqua al giorno.
• Evitare cibi irritanti: cibi salati o piccanti possono restringere le vie aeree già infiammate, aumentando la tosse. Con grande delusione dei bambini, anche gelati e dolci surgelati vanno evitati: un brusco calo della temperatura corporea tende a scatenare spasmi di tosse.