Salute e malattia
Vari rimedi erboristici e naturali alleviano le allergie riducendo sintomi come rinorrea, starnuti, difficoltà respiratorie. Ma non tutti sono sicuri per i bambini. Quelli sotto descritti sono sicuri se preparati e usati correttamente, ma consulta sempre il pediatra prima di usarli.
Le tisane calde sono ottime per il sollievo allergico. Un po' di miele aiuta il sapore e lenisce la gola. Migliori erbe per tisane antiallergiche: ortica comune, liquirizia, menta piperita, radice di zenzero, verbasco. Tutte agiscono come antinfiammatori, liberano vie bronchiali, decongestionano il naso, riducono i sintomi.
A volte è utile liberare le vie aeree dal muco direttamente con inalazioni di vapore. Aggiungere erbe al vapore ne aumenta i benefici. Eucalipto e timo hanno effetti decongestionanti e aroma gradevole che invoglia i bambini.
Il modo migliore per alleviare le allergie è rafforzare il sistema immunitario così i sintomi si attenuano naturalmente. Migliori erbe per l'immunità: echinacea, issopo, melissa, citronella, timo limone. Tutte possono diventare tisane o integratori in pillole.
Salute dei bambini