Insegnare ai bambini una buona igiene orale: metodi efficaci

I genitori che insegnano ai figli a curare i denti fanno un investimento che ripagherà per anni, letteralmente: gli adulti che hanno curato i denti per tutta la vita raramente necessitano costosi trattamenti dentistici. Insegnate ai bambini a curare i denti in modo semplice, divertente e costante.

Le basi

• Iniziate spiegando perché è necessario curare i denti (rimuovere placca e batteri) e le conseguenze se non lo si fa (mal di denti, dolorose visite dal dentista). Poi dimostrate come spazzolare e usare il filo interdentale su voi stessi e sui bambini. Monitorate poi la loro tecnica. Al minimo, incoraggiate a spazzolare due volte al giorno e usare il filo almeno una.

Visite dal dentista

• Portate i bambini dal dentista ogni 6 mesi per controlli programmati. Impareranno che la prevenzione è il modo migliore per proteggere la salute dentale. Le visite regolari riducono e superano l'ansia per il dentista. Inoltre, i dentisti valutano anche altre condizioni come il cancro alla lingua.

Alimentazione

• Spesso trascurato nell'insegnamento dell'igiene dentale è l'importanza di insegnare gli effetti nocivi di zuccheri e amidi sui denti, orientando i bambini lontano da questi cibi. Questi alimenti possono essere inclusi con moderazione o come premio, ma insegnate che zuccheri, amidi e cibi processati causano carie. Mangiarne in grandi quantità ha un costo, ed evitarli dovrebbe far parte dell'insegnamento della prevenzione dentale.

Divertimento

• Insegnare la cura dei denti può essere un'attività divertente. Portate i bambini a comprare e fateli scegliere spazzolino, dentifricio e collutorio. Usate DVD, libri e giochi come strumenti didattici per rendere l'apprendimento coinvolgente ed emozionante.