Metodo Periodo Sicuro (Ritmo): Efficacia, Calcolo e Limitazioni
Il metodo ritmo identifica la finestra fertile (≈6 giorni: 5 giorni pre-ovulazione + giorno ovulazione) e consiglia astinenza o barriera durante quel periodo.
Metodi Calcolo
- Calendario (Metodo Giorni Standard): Per cicli 26-32 giorni, giorni 8-19 fertili. Richiede cicli regolari.
- Temperatura Basale (BBT): Aumento post-ovulatorio (0,3-0,5°C) conferma ovulazione retrospettivamente.
- Muco Cervicale (Metodo Billings/Ovulazione): Chiaro, filante, scivoloso = fertile.
- Sintotermico: Combina BBT + muco + calendario.
- CycleBeads/App: Strumenti visivi/tracciamento.
Efficacia
- Uso Perfetto: 95-97% (3-5 gravidanze/100 donne-anno).
- Uso Tipico: 76-88% (12-24 gravidanze/100 donne-anno).
Limitazioni: Irregolarità cicli, errore utente, nessuna protezione IST, alta motivazione richiesta. Non raccomandato come metodo unico per chi necessita contraccezione alta efficacia.