Terzo trimestre di gravidanza (settimane 28–40): cambiamenti fisici ed emotivi

Fisici: crescita addominale, aumento di peso, cambiamenti del seno, bruciore di stomaco, stipsi, emorroidi, edema, minzione frequente, insonnia, dolore lombare/pelvico, crampi alle gambe, affaticamento.

Emotivi: ansia, sbalzi d'umore, paura del parto, istinto di nidificazione.

Strategie: esercizio, alimentazione, igiene del sonno, rilassamento, rete di supporto, corsi preparto. Segnali d'allarme: dolore intenso, sanguinamento, riduzione dei movimenti fetali, segni di preeclampsia (cefalea, disturbi visivi, edema).