Fertibex per gravidanza: benefici e supporto fertilità

Fertibex: Revisione evidence-based per integratore fertilità

Fertibex è un integratore alimentare brandizzato commercializzato per supporto fertilità. Come integratore, non è valutato FDA per efficacia. Ecco analisi basata su ingredienti.

Profilo ingredienti ed evidenze

Ingrediente	Ruolo proposto	Livello evidenza
Acido folico (400-800 mcg)	Prevenzione difetti tubo neurale; qualità ovociti; spermatogenesi	Forte (RCT, linee guida)
Vitamina B12	Sintesi DNA; metabolismo omocisteina; fertilità maschile	Moderato (osservazionale, meccanistico)
Vitamina B6	Regolazione ormonale; supporto fase luteale	Basso (teorico)
Vitamina E	Antiossidante; protezione membrana spermatozoi	Misto (alcuni RCT beneficio fattore maschile)
Vitamina C	Antiossidante; sintesi ormoni	Basso
Zinco	Sintesi testosterone; maturazione spermatozoi; sviluppo ovociti	Moderato (RCT infertilità maschile)
Selenio	Motilità spermatozoi; antiossidante (GPx)	Moderato (maschile)
CoQ10	Energia mitocondriale; qualità ovociti/embrioni	Emergente (piccoli RCT, esp. >35 anni)
L-arginina	Precursore NO → flusso ematico uterino/ovarico	Basso (teorico; dati clinici limitati)
Mio-inositolo	Segnalazione insulina; qualità ovociti (PCOS)	Moderato (RCT PCOS)
Vitex (Agnocasto)	Modulazione prolattina; supporto luteale	Basso (piccoli studi; interazioni farmaco-erbe)
Radice Maca	Libido, parametri spermatozoi	Basso (animali, piccoli studi umani)

Considerazioni critiche

• Non un farmaco: Nessuna revisione efficacia FDA. Qualità varia (certificazione USP/NSF preferita).
• Dosaggio conta: Molti ingredienti sottodosati vs dosi studiate.
• Formulazioni maschile vs femminile differiscono — controllare etichetta.
• Interazioni: Vitex + agonisti/antagonisti dopamina, terapia ormonale; anticoagulanti + vitamina E; farmaci tiroide + selenio/iodio.
• Non per gravidanza: Sospendere test positivo salvo vitamina prenatale (passare a vitamina prenatale).

Nutrizione fertilità evidence-based

• Donne: Vitamina prenatale (folato, B12, ferro, iodio, colina, D3) + CoQ10 200-600 mg (se >35 o DOR) + Mio-inositolo 4g (se PCOS).
• Uomini: Miscela antiossidanti (Vit C/E, zinco, selenio, CoQ10, L-carnitina) — 3+ mesi pre-concepimento.
• Entrambi: Dieta mediterranea, peso sano, no fumo, limitare alcol, gestire stress.

Conclusione

Fertibex può fornire copertura micronutrienti comoda ma non è superiore a integratori individuali mirati evidence-based + vitamina prenatale. Consultare REI o ginecologo per regime personalizzato.