Calcolatore data presunta parto: calcola la tua data stimata

Introduzione

L'età gestazionale del bambino è calcolata dal primo giorno dell'ultima mestruazione della madre. Un ciclo mestruale medio è di 28-32 giorni. L'ovulazione normalmente avviene la seconda settimana dopo il tuo ciclo o dall'undicesimo al ventesimo giorno di un ciclo di 28-32 giorni. L'ovulazione è la fase specifica del tuo ciclo mestruale in cui il tuo corpo rilascia un ovulo. È difficile individuare il giorno esatto perché ogni mese il tuo ciclo mestruale può essere diverso. La gravidanza media è di 38 settimane o 266 giorni. Calcoleresti la tua data presunta del parto iniziando dal tuo giorno stimato di ovulazione.

Cosa ti serve

• Kit predittore ovulazione

Istruzioni

1. Traccia il tuo ciclo mestruale. Conta il numero di giorni tra i cicli ogni mese. L'ovulazione normalmente avviene due settimane prima del tuo prossimo ciclo. Se i tuoi cicli mestruali durano 28 giorni, allora è probabile che tu stia ovulando il 14° giorno di ogni ciclo. Calcoleresti la tua data presunta del parto iniziando dal 14° giorno nella tua fase di ovulazione. Se il tuo ciclo è più lungo alcuni mesi e più corto altri mesi, la tua fase di ovulazione è tra il giorno 8 e 20 del tuo ciclo.

2. Cerca i segni dell'ovulazione. I seni diventeranno più sensibili mentre gli ormoni aumentano nel tuo corpo durante questa fase. Potresti sperimentare crampi nell'addome inferiore. Alcune donne sperimentano questi crampi dal lato in cui l'ovulo viene rilasciato. Se sperimenti questi sintomi, tieni traccia dei giorni documentandoli su un calendario. Calcoleresti la tua data presunta del parto basandoti sul tempo in cui sperimenti questi sintomi.

3. Traccia la tua temperatura basale. Si alzerà leggermente durante la fase di ovulazione. Chiamata Temperatura Basale Corporea (BBT), una temperatura corporea normale è 37°C. Durante questa fase la tua temperatura potrebbe elevarsi di 0,4 gradi sopra la norma. Prendi la temperatura ogni giorno alla stessa ora. Quando vedi un'elevazione della temperatura, registra la temperatura e la data. Cerchi una temperatura elevata per un periodo di 48 ore. Quando questo accade, documenta la data come tua fase di ovulazione.

4. Esegui un controllo cervicale. Durante la fase di ovulazione, il muco nella cervice aumenterà. La maggior parte delle donne sentirà il bisogno di mettere un salvaslip durante questa fase. Prendi un po' di muco tra due dita e separa le dita. Se il muco si stira tra le tue dita per circa 2,5 cm senza rompersi, stai ovulando e sei al tuo massimo di fertilità. Tenere traccia di quando questo accade ogni mese ti darà un'idea di quando stai ovulando. Traccia il calcolo della tua data presunta basandoti su questo.

5. Acquista un kit predittore di ovulazione. Questi test ti permettono di misurare il livello di LH nelle tue urine. LH (ormone luteinizzante) è un ormone prodotto nella ghiandola pituitaria anteriore. Quando il tuo corpo ha un picco di LH, innesca l'ovulazione. Il kit predittore di ovulazione ti fa sapere quando questo accade. Otterrai una lettura accurata che conferma quando il tuo corpo sta ovulando. Traccia la data per la tua fase di ovulazione.