Taglio erba in gravidanza: consigli e precauzioni di sicurezza

Occorrente

• Scarpe antinfortunistiche (punta acciaio)
• Acqua
• Maschera

Procedimento

1. Calzature: Stivali/scarpe punta acciaio per prevenire infortuni. Chiunque tagli erba dovrebbe, ma in gravidanza ogni precauzione protegge madre e bimbo.
2. Pause: Fermarsi se vertigini, stordimento, sovraffaticamento. Pause anche per allontanarsi fumi (tagliaerba a scoppio). Zona aria pulita, respirare profondamente.
3. Idratazione: Bere acqua regolarmente. Sudore = perdita liquidi, dannoso in gravidanza. Borraccia in tasca o bere nelle pause.
4. Postura: Non appoggiare busto su manubrio. Stanchezza → spingere col corpo non braccia. In gravidanza: spingere SEMPRE con braccia. Se fatica impedisce spinta corretta → pausa o chiedere aiuto.
5. Conoscere i limiti: Non aver paura di chiedere aiuto o smettere. Affaticamento rapido in gravidanza: fermarsi se non ce la fai.