Stimolazione cognitiva per anziani: attività e benefici

Comunicazione

Conversare su esperienze di vita rafforza l'autostima e il senso di valore sociale. L'Istituto per l'Eccellenza nella Cura Sociale raccomanda di favorire connessioni con centri comunitari, scuole e volontariato. Coinvolgere gli ospiti nella pianificazione delle attività li fa sentire parte attiva della comunità.

Lavori manuali e tempo libero

Disegno, pittura, maglia e uncinetto stimolano la mente in modo creativo, migliorando concentrazione e coordinazione. Studi collaborativi (Betsan Corkhill e università) hanno dimostrato che il lavoro a maglia aiuta a prevenire e gestire stress, dolore e depressione.

Giochi ed enigmi

Domino, scacchi, carte, parole crociate, dama: tutti allenano funzioni cognitive. B&M Care (associazione nazionale per attività per anziani) suggerisce quiz multisensoriali (immagini, musica, tatto, olfatto, gusto) perché gran parte dell'informazione entra attraverso la vista.

Tecnologia

I videogiochi possono migliorare le funzioni cognitive. Il programma "Brain Emporium" (Case Western Reserve University + Fairhill Center, Cleveland) usa videogiochi con anziani volontari, registrando i progressi. Il dott. McCallum conferma miglioramenti nell'acutezza mentale e altri aspetti cognitivi.