Cicli Irregolari e Spotting: Cause, Gestione e Quando Vedere un Medico
Comprendere Cicli Mestruali Irregolari e Sanguinamento Intermestruale
Cicli Irregolari
Definiti come cicli <21 giorni, >35 giorni, o variabili significativamente mese-mese. Cause comuni:
- Squilibri ormonali (PCOS, disturbi tiroide, perimenopausa)
- Stress (fisico o emotivo)
- Perdita/guadagno peso significativo o disturbi alimentari
- Esercizio eccessivo
- Farmaci (contraccettivi ormonali, anticoagulanti, antipsicotici)
- Patologia uterina (fibromi, polipi, adenomiosi)
Spotting (Sanguinamento Intermestruale)
Sanguinamento leggero tra cicli. Cause sovrapposte a cicli irregolari ma includono anche:
- Sanguinamento ovulazione (mid-ciclo)
- Uso contraccettivi ormonali (breakthrough bleeding)
- Inizio gravidanza (sanguinamento impianto)
- Polipi/infezione cervicale/uterina
- Malignità (rara, ma da escludere)
Red Flags: Vedere Medico Se:
- Nessun ciclo 3+ mesi (amenorrea) – specialmente con spotting
- Sanguinamento abbondante o prolungato
- Dolore severo
- Sanguinamento dopo sesso o postmenopausa
- Sospetta gravidanza
Strategie Autogestione
- Tracciare cicli (app o calendario) per identificare pattern.
- Gestire stress (mindfulness, terapia, sonno adeguato).
- Nutrizione bilanciata e mantenimento peso salutare.
- Esercizio moderato, regolare.
Valutazione Medica
Il medico può ordinare esami sangue (ormoni, tiroide, emocromo), ecografia pelvica, o altri test per diagnosticare causa e raccomandare trattamento (terapia ormonale, cambiamenti stile vita, o affrontare patologia sottostante).