Rimedi Naturali per Malattia Gengivale: Cura Domestica e Prevenzione
Se state sperimentando sanguinamento gengivale, arrossamento eccessivo o semplicemente dolore nell'area gengivale, probabilmente state sperimentando malattia gengivale. In molti casi, serve un appuntamento dal dentista. Tuttavia, prima di andare dal dentista, ci sono diversi rimedi casalinghi che potete usare per combattere naturalmente la vostra malattia gengivale.
Istruzioni
- 1. Mangiate molti cibi ricchi di Vitamina C. I dentisti spesso suggeriscono arance, pompelmi, broccoli, cantalupo, cavoletti di Bruxelles, mango, e persino peperoni rossi. Poiché la Vitamina C agisce come antiossidante, può facilmente aiutare a riparare fibre connettive e accelerare la rigenerazione ossea.
- 2. Iniziate a prendere integratori erboristici naturali. Ci sono diverse opzioni, il maggior successo è stato testimoniato con corteccia di quercia bianca e polvere di gomma di mirra.
- 3. Riducete il vostro livello di stress. Secondo uno studio dell'Università di Düsseldorf, pazienti che sperimentavano livelli di stress aumentati avevano accumulo di placca più veloce. Questo contribuisce alla malattia gengivale.
- 4. Mangiate più cibi ricchi di Vitamina D. Questa vitamina agisce come anti-infiammatorio. Può aiutare un'area gengivale infiammata a calmarsi, permettendo all'osso di ricrescere dove era stato precedentemente limitato.
- 5. Smettere di fumare. Questo è un passo semplice. Tuttavia, i fumatori hanno sette volte più probabilità di soffrire di infezioni gengivali di chi non fuma. Posate le sigarette, e avrete una possibilità migliore di curare la vostra malattia gengivale a un tasso molto più veloce.
- 6. Mangiate una dieta sana. Eliminate bibite, caramelle e altri cibi spazzatura che avete mangiato. L'effetto ovvio è che eliminate molti zuccheri che possono portare ad accumulo di placca e che inibiscono il vostro corpo dal stare abbastanza sano da curarsi da solo.