Dieta Post-Estrazione Dentale: Cibi Morbidi, Evitamenti e Consigli Guarigione
Dopo estrazione, una dieta morbida, fresca/tiepid protegge il coagulo e promuove guarigione.
Cibi Raccomandati (Prime 24-48 Ore)
- Yogurt, budino, mela cotta, frullati (niente cannucce!)
- Purè patate, patate dolci, farina avena, crema riso
- Uova strapazzate, ricotta, tofu
- Zuppe frullate (tiepide), brodo
- Gelato, milkshake (cucchiaio, non cannuccia)
- Frutta morbida: banana, avocado, melone, pesche sciroppate
- Pasta ben cotta, riso, risotto
Cibi da Evitare (Prima Settimana)
- Croccanti/duri: Noci, patatine, popcorn, verdure crude, pane croccante.
- Masticabili/appiccicosi: Bistecca, jerky, caramello, gomma, frutta secca.
- Piccanti/acidi: Salsa piccante, agrumi, pomodoro, aceto — irritano alveolo.
- Temperatura calda: Aumenta sanguinamento, dissolve coagulo.
- Alcol: Compromette guarigione, interagisce con farmaci.
- Cannucce/aspirazione: Crea pressione negativa → disloca coagulo → alveolite secca.
Consigli Guarigione
- Masticate lato opposto sito estrazione.
- Sciacqui delicati acqua salata (½ cucchiaino sale/240ml acqua) dopo 24h, dopo pasti.
- Niente fumo ≥72h (idealmente 1 settimana) — maggior rischio alveolite secca.
- Assumete analgesici/antibiotici prescritti come indicato.
- Seguite istruzioni specifiche dentista.
Alveolite secca (osteite alveolare) = dolore pulsante severo 2-4 giorni post-op, cattivo gusto/odore. Richiede medicazione. Prevenzione è chiave.