Salute e malattia
Secondo OilPulling.com, il Dr. F. Karach ha scoperto le proprietà mediche dell'oil pulling — sciacquare oli naturali in bocca per rimuovere tossine. Alcune malattie e condizioni che l'oil pulling suppostamente può curare sono mal di denti, dolore allo stomaco e cancro. L'oil pulling, tuttavia, probabilmente non fornisce molti, se non nessuno, benefici generali per la salute.
Per fare l'oil pulling correttamente, una persona ha bisogno solo di olio vegetale naturale — olio di girasole o olio di sesamo. L'olio a base di petrolio, come il diesel, non dovrebbe mai essere usato per l'oil pulling. Inoltre, una persona deve seguire solo i pochi semplici passaggi delineati dal Dr. Karach.
Secondo OilPulling.com, le persone dovrebbero usare 1 cucchiaio di olio la mattina a stomaco vuoto. L'individuo dovrebbe sciacquare e "tirare" l'olio attraverso i denti per almeno 20 minuti per ottenere i maggiori benefici dall'oil pulling. Dopo lo sciacquio, l'olio viene scaricato nel water. Dopo, si usa un collutorio, e poi la bocca viene pulita con acqua tiepida. Le persone possono sputare nel lavandino, ma questo richiede una pulizia accurata per rimuovere batteri e tossine residue.
Esistono pochissimi studi peer-reviewed sugli effetti dell'oil pulling. Uno studio pubblicato dal "Journal of Oral Health & Community Dentistry" ha trovato che l'oil pulling riduce moderatamente la placca, ma non al punto da poter sostituire lo spazzolamento. Inoltre, una persona deve eseguire l'oil pulling a stomaco vuoto per vedere qualsiasi beneficio, qualcosa che può essere difficile da rispettare per molte persone.
L'esperta di medicina alternativa Lisa Barger sospetta che l'oil pulling probabilmente abbia alcuni benefici reali, ma pochi dalla detossificazione. Vene e arterie non perdono semplicemente tossine, e l'intera quantità di sangue nel sistema circolatorio umano non passa attraverso la bocca nei 20 minuti di sciacquio raccomandati. Lo sciacquio dell'olio, tuttavia, induce flusso sanguigno in bocca, che rende i denti più forti. Inoltre, gli oli naturali assorbiti in bocca contengono acidi grassi, noti per migliorare la pelle.
Esistono diversi metodi e prodotti di oil pulling, ma anche l'originatore dell'oil pulling, il Dr. Karach, avverte le persone che l'acquisto di materiali o prodotti speciali è inutile. Inoltre, le informazioni di OilPulling.com dicono che le persone non dovrebbero sostituire l'oil pulling per cure mediche legittime da un medico autorizzato.
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