Padroneggiare il Colpo Rotatorio: Tecnica di Spazzolatura Semplice

Una buona tecnica di spazzolatura è essenziale se volete tenere i denti per tutta la vita. Esistono cinque metodi principali: Bass, Charter, Stillman modificato, Fones e colpo rotatorio (rolling stroke). Il colpo rotatorio è una tecnica semplice solitamente insegnata ai bambini in preparazione ad altri metodi, ma può far parte della routine dentale completa di chiunque.

Cosa serve

• Bicchiere
• Spazzolino
• Dentifricio
• Acqua

Istruzioni

1. Riempire un bicchiere con acqua potabile fresca.

2. Sciacquare lo spazzolino sotto il rubinetto per rimuovere detriti e vecchio dentifricio.

3. Applicare una piccola quantità di dentifricio sulle punte delle setole.

4. Tenere lo spazzolino con le setole puntate verso le radici dei denti.

5. Far rotolare ripetutamente le setole verso le superfici masticatorie, strofinando leggermente le facce dei denti e scavando detriti tra i denti. Lavorare su 2-3 denti alla volta, finché tutte le superfici interne ed esterne non sono state pulite.

6. Far girare acqua fresca in bocca per sciacquare. Sputare.