Salute e malattia
Per la maggior parte delle persone, lavarsi i denti è routine. Ma per i milioni di americani che non possono o non vogliono usare metodi convenzionali (spazzolino e dentifricio), sorge un dilemma per garantire un'igiene dentale adeguata. Fortunatamente esistono molte alternative valide: oggetti domestici, alimenti e prodotti naturali/omeopatici.
Quasi ogni casa ha una scatola di bicarbonato in dispensa o nell'armadietto dei medicinali. Il bicarbonato è un agente pulente efficace per molti usi, ma applicato sui denti con un dito pulito offre un'alternativa sicura e naturale al dentifricio commerciale. Alcuni esperti suggeriscono di avvolgere un pezzo di tessuto ruvido attorno al dito prima di intingerlo nel bicarbonato per una pulizia più efficace.
Un altro oggetto domestico utile per rimuovere residui tra i denti è lo stuzzicadenti. Pur non potendo pulire tutta la bocca, è estremamente efficace per rimuovere piccoli frammenti incastrati tra i denti e può sostituire il filo interdentale cerato.
Da secoli esiste il detto che masticare una mela verde possa essere più efficace dello spazzolino per rimuovere la placca. Sebbene non provato, molti alimenti favoriscono una buona igiene dentale. Per rinfrescare l'alito, erbe come menta, rosmarino o salvia possono essere masticate per eliminare odori o sapori sgradevoli.
Per uno spuntino dolce apprezzato da grandi e bambini, "Dental Health Magazine" raccomanda di masticare gomma senza zucchero per allentare detriti e rimuovere la placca superficiale.
Per molti, la delusione verso lo spazzolamento convenzionale nasce dalla controversia sui dentifrici di massa e gli effetti a lungo termine del fluoro, presente nella maggior parte dei prodotti. Il sito Feel Best avverte che il fluoro puro può essere letale, ma non essendo destinato a essere ingerito i suoi effetti sono meno gravi. Esistono comunque marche alternative con ingredienti biologici o completamente naturali, privi di chimica.
Pulizia dei denti