Prevenire l'Accumulo di Tartaro: Guida per Denti Sani
Il tartaro è il deposito giallo o marrone che si forma quando la placca indurisce sui vostri denti. Non solo il tartaro ha un aspetto antiestetico, ma aumenta il rischio di sviluppare carie e malattie gengivali agendo come terreno fertile per ulteriore placca. Una volta formato, il tartaro può essere rimosso solo dal vostro dentista usando una tecnica chiamata scaling. La chiave per prevenire l'accumulo di tartaro è un buon regime di cura orale — inclusi spazzolamento regolare e filo interdentale — per tenere la placca a bada prima che abbia la possibilità di indurirsi in tartaro.
Occorrente
- Spazzolino
- Dentifricio al fluoro
- Filo interdentale
Istruzioni
- Spazzolare i denti due volte al giorno, una prima di colazione e di nuovo almeno un'ora dopo il pasto serale. Muovere lo spazzolino in piccoli movimenti circolari su tutta la superficie di ogni dente per circa due minuti. Fare attenzione a non perdere gli interni e le superfici masticatorie dei denti, o i denti nella parte posteriore della bocca.
- Usare uno spazzolino con testina piccola o media che ha setole di nylon morbide con punte arrotondate per raggiungere tutte le aree superficiali senza danneggiare lo smalto. In alternativa, usare uno spazzolino elettrico con una piccola testina oscillante.
- Usare una quantità di dentifricio anti-tartaro con fluoro grande come un pisello. Il fluoro si mescola con la saliva per prevenire e invertire in modo sicuro ed efficace i primi segni di carie dentale rafforzando i denti, secondo l'American Dental Association.
- Usare il filo interdentale dopo aver spazzolato per rimuovere la placca in modo che non possa indurirsi in tartaro. Guidare il filo attorno e tra ogni dente fino alla linea gengivale a forma di "C".
- Sciacquare la bocca con acqua pulita dopo aver spazzolato per eliminare placca, batteri e particelle di cibo rimanenti.
- Visitare regolarmente il vostro dentista per un esame orale approfondito e pulizia professionale.
- Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Limitare l'assunzione di snack zuccherati tra i pasti.