Gonfiore gengivale: cause, rimedi e prevenzione

Il gonfiore gengivale ha molte cause: infezioni virali o fungine, carenze nutrizionali, protesi mal aderenti, carie dentale e scorbuto. Man mano che le gengive si gonfiano, causano dolore e disagio, specialmente mangiando. Gengive gonfie possono sanguinare e segnalare gengivite o malattia parodontale. Corrette abitudini dentali aiutano a ridurre il gonfiore.

Occorrente

• Spazzolino elettrico
• Dentifricio Crest Pro-Health
• Collutorio Listerine
• Filo interdentale

Istruzioni

1. Seguire buone pratiche d'igiene orale. Spazzolare almeno 2 volte al giorno con spazzolino a setole morbide e dentifricio anti-gengivite. Usare il filo interdentale almeno una volta al giorno.

2. Per sollievo immediato, sciacquare con acqua calda e limone o acqua calda e sale. Far circolare il liquido in bocca per almeno 30 secondi.

3. Lavare bene le mani e massaggiare le gengive con i polpastrelli. Il movimento aumenta la circolazione sanguigna nella zona.

4. Praticare sane abitudini alimentari e assumere abbastanza vitamina C. La carenza contribuisce alla malattia gengivale. Dose giornaliera raccomandata: 5.000-10.000 mg.

5. Programmare pulizie ed esami dentistici professionali ogni 6 mesi.

6. Evitare tabacco e alcol, che irritano le gengive.