Salute e malattia
Le carie sono causate da batteri in bocca che si mescolano con proteine, cibo e saliva, formando placca. I batteri si nascondono sui denti, sulla lingua e sullo spazzolino.
Spazzolate i denti correttamente. In media, si spazzola meno di 45 secondi. I dentisti raccomandano di spazzolare superfici superiori, inferiori, interne ed esterne. Inoltre, spazzolate lingua, interne guance e palato. Ci vogliono 2-3 minuti per rimuovere più batteri possibile e proteggere dalle carie.
Pulite tra i denti, dove i batteri si nascondono. Potete prevenire le carie usando filo interdentale o idropulsore per rimuovere batteri. Potete anche usare l'idropulsore per raschiare batteri dalla lingua.
Attenti a cosa mangiate e bevete. Zuccheri e carboidrati aiutano i batteri a crescere, riprodursi e creare l'acido che corrode lo smalto causando carie. Cibi come caramello, toffee, burro d'arachidi, miele si attaccano ai denti e restano finché non spazzolate. Succhi e altre bevande hanno spesso molto zucchero. Per prevenire carie, bevete acqua per diluire gli zuccheri e spazzolate dopo i pasti.
Andate dal dentista regolarmente. I dentisti identificano zone dove i batteri stanno formando carie. Possono usare fluoro ad alta concentrazione per prevenire lo sviluppo delle carie. Se non prendete abbastanza fluoro, il dentista può raccomandare un integratore.
Comprate un VIOlight per lo spazzolino. I batteri prosperano negli ambienti da bagno, dove la maggior parte tiene lo spazzolino. VIOlight usa raggi UV per uccidere il 99,9% dei batteri sullo spazzolino. Unità da viaggio per spazzolini singoli e versioni familiari per 4 spazzolini sono disponibili sul sito VIOlight.
Carie dentale