Salute e malattia
I tuoi denti bianchi sono ingialliti per le macchie? Riprendi il sorriso luminoso rimuovendo le macchie ostinate. Cibo, tabacco e farmaci macchiano i denti. Elimina le macchie e prevenine di nuove cambiando le abitudini quotidiane.
USA IL BICARBONATO: spazzola a fondo con bicarbonato. Se possibile, usa spazzolino sonico o elettrico. Mescola bicarbonato e acqua per agevolare la spazzolatura. Non serve premere forte, copri ogni superficie (superiore, inferiore, lati). Chiedi al dentista quali zone tralasci.
SCIACQUO: mescola ⅔ acqua e ⅓ perossido di idrogeno al 3% (in farmacia). Usa la miscela per sciacqui quotidiani. Il perossido rimuove e previene le macchie e mantiene la bocca priva di germi.
VISITA IL DENTISTA: almeno ogni 6 mesi per pulizia e controllo. Chi ha problemi di placca può aver bisogno di visite più frequenti.
EVITA CIBI CHE MACCHIANO: caffè, tè, senape, curcuma, succo d'uva viola, vino rosso, mirtilli, more hanno coloranti naturali che macchiano. Sono cibi sani: consumali ma spazzola bene dopo.
SMETTI DI FUMARE: il fumo ingiallisce i denti ed è dannoso per la salute. I denti dei fumatori sono i più macchiati. Se continui a fumare, usa dentifricio specifico per fumatori in aggiunta ai metodi sopra. Smettere è la scelta migliore.
Per ulteriori info, consulta la sezione risorse. Sapere come sbiancare i denti gialli ti darà un sorriso migliore.
Sbiancamento dei denti