Salute e malattia
Pochi hanno denti bianco perlato; molti vedono denti ingiallire sorseggiando caffè e fumando. Sbiancanti chimici costosi, lasciano denti sensibili e dolenti. Alcuni rimedi casalinghi pericolosi, stripano smalto protettivo. Fortunatamente, rimedi naturali economici e sicuri per lucidare i futuri denti bianchi.
Cambio dieta: verdure croccanti ruvide quotidiane. Carote, sedano, cetrioli, broccoli, ravanelli, finocchio: verdure dure che fanno bene a digestione. Masticate, spazzolano denti e rimuovono macchie esterne per abrasione. Migliori crude, freschezza picco. Basso zucchero = meno carie. Mangiare cereali/grani prima che ammollino per extra potere pulente.
Fragole schiacciate in pasta fine + poco bicarbonato. Piccoli semi = scrub naturali, acido malico mangia macchie. Non lasciare >15 min: acido consuma smalto. Spazzolare bene con dentifricio dopo. Buccia arancia + bicarbonato pasta simile. Succo limone fresco strofinato su denti rimuove macchie, ma molto acido → sciacquare subito. Evitare frutta molto colorata (mirtilli, ciliegie) quotidianamente: macchiano nel tempo.
Mescolare bicarbonato + sale grosso + poca acqua → pasta densa. Spazzolare con spazzolino setole morbide: rimuove macchie, uccide batteri, neutralizza acidi erosivi smalto. Pasta usabile al posto dentifricio, aromatizzabile con poche gocce olio menta piperita.
Sostituire collutorio commerciale con perossido: sciacqui 3-4×/die. Mescolare ¾ cucchiaio perossido 3% in ½ tazza acqua, sciacquare ≤1 min. Ulteriore diluizione riduce irritazione, mai ingoiare. Sciacquare acqua per ridurre sensibilità/irritazione gengive. A differenza di sistemi superficiali, perossido colpisce macchie su smalto E dentina (strato carnoso sotto superficie).
Sbiancamento dei denti