ATM (Disfunzione Temporo-Mandibolare): Sintomi, Diagnosi e Terapie

Quadro clinico

Disfunzione ATM = fastidio marcato. Dolore collo, cefalea, dolore mandibola frequenti. Approccio iniziale conservativo; terapie più aggressive se serve.

Trattamento iniziale

• Diagnosi: esame fisico + anamnesi mirata.
• Se confermata: bite notturno (mouth guard).
• Causa tipica: serramento mascella (bruxismo), soprattutto sonno ma anche veglia. Spesso inconsapevole: concentrazione, rabbia, conversazione. Serramento eccessivo → dolore intenso.

Cosa evitare

• Cibi duri, specie ghiaccio. Se ghiaccio, solo ammorbidito. Ghiaccio = stress estremo denti.
• Cibi tenaci/duri: bistecca, noci. Gomma da masticare.
• Auto-osservazione diurna: non puoi controllare sonno, ma impari a riconoscere quando/quanto serri da sveglio e a fermarti. Concentrazione = serramento frequente. Abitudine difficile ma spezzabile. Controllo diurno → beneficio notturno. Se no, bite notturno (se tollerato).

Rimedi casalinghi complementari

• Tecniche rilassamento (stress → serramento).
• Rilassare muscoli facciali durante il giorno.
• Idratazione adeguata + sonno sufficiente.
• Mantenere denti leggermente separati il più possibile.