Guida Esperta alle Tecniche Corrette di Spazzolamento e Salute Orale

Pochi minuti al giorno mantengono i denti sani per tutta la vita. Lo spazzolamento previene la carie e la formazione di placca (che porta a malattie gengivali).

Quanto spesso spazzolare

Due volte al giorno con dentifricio al fluoro. Cercate il Sigillo di Accettazione ADA: garanzia di sicurezza ed efficacia.

Lo spazzolino

L'ADA raccomanda setole morbide. Dimensioni e forma devono adattarsi comodamente alla bocca per raggiungere ogni superficie. L'ADA avverte: sciacquate bene dopo l'uso, tenete in posizione verticale, asciugate all'aria, sostituite ogni 3–4 mesi.

Come spazzolare

Inclinare lo spazzolino a 45° verso le gengive. Movimenti brevi (ampiezza di un dente), avanti-indietro, pressione leggera. Troppa pressione irrita le gengive.

Dove spazzolare

Tutte le superfici: esterne, interne (lato lingua), masticatorie. Inclinate verticalmente per pulire l'interno dei denti anteriori con movimenti verticali. Finite spazzolando delicatamente la lingua: rimuove batteri e rinfresca l'alito.

Altri consigli

Oltre allo spazzolamento, l'ADA raccomanda filo interdentale o altro pulitore interprossimale per la placca dove lo spazzolino non arriva. Visite regolari dal dentista sono essenziali.