Lingua Bianca: Cause, Sintomi e Rimedi Casalinghi
Se l'alito è cattivo, controllate la lingua: una patina bianca indica accumulo batterico. Un'altra causa è il mughetto (candidosi orale) da lieviti. Spesso si cura a casa, talvolta serve il medico.
Occorrente
- Raschialingua (tongue scraper)
- Dentifricio
- Spazzolino
- Acqua corrente
- Yogurt bianco naturale non zuccherato con fermenti lattici vivi
Soluzione per patina bianca da batteri
- Osservate la lingua: se vedete lesioni bianche, spesse, tipo ricotta o cremose, è probabile mughetto (vedi risorse). Se è solo una patina bianca uniforme, proseguite.
- Posizionate il raschialingua piatto sul dorso posteriore della lingua. Tiratelo in avanti per rimuovere batteri. Ripetete 2–3 volte.
- Mettete una noce di dentifricio sul raschialingua. Ripassate la lingua distribuendo il dentifricio.
- Lasciate agire mentre spazzolate i denti. Risciacquate. Ripetete quotidianamente.
Soluzione per mughetto (lieviti)
- Igiene orale rigorosa: spazzolate denti e lingua almeno 2 volte al giorno.
- Mangiate 2–3 porzioni da 250 ml di yogurt con fermenti vivi al giorno per una settimana. Potete usarlo al posto della panna acida.
- Se le lesioni persistono, consultate il medico per antifungini (collutorio o compresse).