Guida al Paradenti "Boil & Bite": Vestibilità Personalizzata per Protezione Ottimale

Gli sport di contatto spesso risultano in lesioni ai denti. Infatti, i dentisti stimano che fino al 39% di tutte le lesioni dentali siano legate allo sport. Puoi farti fare paradenti su misura nello studio del tuo dentista, ma i paradenti "boil-and-bite" (bolli e mordi) sono anche un modo comodo ed economico per proteggere i tuoi denti. Puoi comprare questi paradenti nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi e puoi adattarli su misura alla tua bocca a casa in pochi minuti.

Cosa Ti Serve

• Pentolino piccolo
• Fornello
• Acqua
• Nuovo paradenti
• Pinze

Istruzioni

1. Versa acqua in un pentolino piccolo finché non è pieno per un terzo e metti il pentolino sul fornello.

2. Accendi il fornello a fuoco alto e lascia bollire l'acqua.

3. Immergi lentamente il nuovo paradenti nell'acqua bollente. Lascia il paradenti nell'acqua bollente per 10 secondi.

4. Spegni il fornello e usa le pinze per rimuovere delicatamente il paradenti dalla pentola.

5. Metti il paradenti su una superficie pulita e lascialo raffreddare per 30 secondi.

6. Metti il paradenti in bocca e premi i denti insieme. Continua a stringere i denti per 30 secondi. Mentre la gomma si raffredda, si modella sulla forma dei tuoi denti.

7. Tira fuori il paradenti dalla bocca e passalo sotto acqua fredda finché non si è raffreddato completamente.

8. Metti il paradenti raffreddato in bocca per assicurarti che calzi correttamente.

9. Riaccendi il fornello e ripeti i passaggi 3-8 se non ti piace la vestibilità del tuo paradenti.