Salute e malattia
La salivazione notturna (drooling) si riferisce all'accumulo e fuoriuscita di saliva dalla bocca. Le cause potenziali per questa condizione sono numerose: produzione eccessiva di saliva, presenza di un corpo estraneo come dentiere, basso tono muscolare in bocca, o anche certi farmaci. Ci sono misure che puoi prendere per cercare di smettere di sbavare di notte.
Dormi sulla schiena con un cuscino ergonomico che incoraggia il sonno supino e offre supporto al collo per quello. Dormire sul lato può causare l'apertura della bocca, facendo sbavare la saliva sulle lenzuola.
Esamina il tuo modo di respirare durante il giorno. Pratica a respirare con la bocca chiusa, attraverso il naso. Verifica che respiri in questo modo finché non diventa seconda natura e non respiri più con la bocca aperta.
Prendi farmaco per il raffreddore se hai attualmente un raffreddore e pensi che possa causare la tua salivazione. Per esempio, quando le persone hanno un raffreddore e congestione nasale, spesso dormono con la bocca aperta, il che causa salivazione. Un farmaco per il raffreddore contenente un decongestionante nasale combatterà quello. Il farmaco ridurrà i tuoi sintomi e quindi la salivazione notturna.
Sorseggia una bevanda senza caffeina prima di dormire o succhia una pastiglia. Entrambi i movimenti prevengono la bocca secca, che può causare saliva eccessiva e quindi salivazione. Quando hai spesso la bocca secca, la tua bocca cerca di compensare producendo un eccesso di saliva per combattere la situazione, che può così causare sbavamento.
Salute orale generale