Capire e Rimuovere la Placca Dentale: Guida Completa

Placca: Cos'è, Come Rimuoverla, Come Prevenire il Tartaro

Placca = sottile film appiccicoso di batteri permanentemente sui denti. Ogni pasto → batteri rilasciano acidi placca che attaccano smalto → carie e cavità. Se non rimossa con spazzolamento regolare, si indurisce in tartaro (sostanza gialla). Tartaro più difficile da rimuovere, può andare sotto gengiva → malattia gengivale. ADA raccomanda regime igiene orale quotidiano a casa.

Cosa Serve

• Spazzolino
• Dentifricio
• Filo interdentale

Procedimento Quotidiano (10 Step)

1. Spazzolino: testina piccola-media, setole nylon arrotondate multi-ciuffo morbide-medie. O elettrico testina oscillante piccola.
2. Dentifricio: con fluoro. Formulazioni per esigenze diverse (gengive, tartaro, sensibilità, sbiancamento), ma quasi tutti con fluoro anti-carie.
3. Quantità: pisello di dentifricio su spazzolino.
4. Angolazione: testina contro denti, setole inclinate 45° verso linea gengivale.
5. Movimento: piccoli cerchi su TUTTE le superfici ogni dente (interno, esterno, masticatorio) ~2 minuti. Non premere forte.
6. Lingua: spazzolare delicatamente per batteri.
7. Sputare dentifricio finito. Sciacquare spazzolino bene acqua pulita.
8. Filo: ~45 cm avvolto su medi di entrambe mani. Teso tra pollice e indici.
9. Passaggio: guidare filo tra denti con delicato movimento "a dondolo". Avvolgere attorno a ogni dente fino a linea gengivale.
10. Sciacquo finale: acqua pulita per placca, batteri, residui.