Bite per bruxismo: protezione e sollievo

Se soffrite di bruxismo, digrignate o serrate i denti involontariamente. Spesso accade dormendo; ve ne accorgete quando il partner ve lo dice. Un bite su misura elimina il rumore del digrignamento proteggendo i denti.

Identificazione

Il bite copre le superfici masticatorie di un'arcata (solitamente superiore). "Impedisce ai denti superiori e inferiori di sfregarsi" (SimplyTeeth.com). Non cura il bruxismo, ma previene ulteriori danni.

Tipi

Bite standard (stock): economici, negozi sportivi/grandi magazzini, pronti all'uso. Possono non adattarsi bene → protezione scarsa.
Boil-and-bite: si ammorbidisce in acqua calda, si modella con dita/lingua sui denti (Malmin Dental). Adattamento migliore.
Bite su misura (custom): fatto dal dentista/laboratorio per voi. Più comodo, adatto, protettivo di quelli economici.

Considerazioni

Sotto stress o a risolvere problemi mentali, potete digrignare dormendo. "Il corpo deve scaricare lo stress; dormendo, lo fa involontariamente digrignando i denti" (AmericanChronicle.com).

Effetti

Bruxismo → mal di testa, mal d'orecchi, mal di denti, muscoli facciali/articolazioni mandibolari dolenti. "Serrare/digrignare → denti mobili, crepe, fratture, usura smalto" (ADA). Senza smalto: sensibilità a pressione e temperatura.

Manutenzione

Prima di inserire: spazzolate e filo. Pulite bite dopo ogni uso con acqua fredda e sapone. "Mordere il bite lo deforma" (YourDentistryGuide.com). Se serve regolazione, non fatelo da soli: chiamate il dentista. Non lasciate il bite in auto o al sole: il calore lo danneggia.