Prevenzione Virus Intestinali: Consigli Esperti per Evitare il Contagio
Il modo numero uno per prevenire raffreddore, influenza e virus intestinali è lavarsi spesso le mani. Ecco accorgimenti specifici per il virus gastrointestinale.
Sintomi tipici (durata 1-10 giorni, ceppi multipli)
- Nausea, vomito, diarrea
- Affaticamento, dolori muscolari, febbre
Prevenzione pratica
- Distanziamento da chi mostra sintomi; se impossibile, applica le misure sotto.
- Igiene rigorosa: lava mani spesso o usa gel disinfettante; non condividere cibo/bevande; disinfetta superfici (Lysol); lava indumenti contaminati da vomito/feci; bevi molto (niente alcol); tira sempre lo sciacquone.
- Attenzione al cibo crudo: lava accuratamente frutta, verdura, ostriche prima di consumarle.