Prevenzione dell'influenza: strategie comprovate per restare sani questa stagione

Vaccinazione

• Modo #1 per prevenire l'influenza. Cerca clinica vaccinale in farmacia locale; se non la fanno, sapranno indicarti chi la fa. Anziani e bambini più suscettibili, ma tutti possono prenderla. Per H1N1: chiedi al medico curante dove/di se vaccinarsi (spesso in studio). Il medico valuta se appropriato per te.

Proteggere sé e gli altri

• Anche vaccinati, protezione quotidiana extra. Coprire bocca/naso starnutendo/tossendo. Se niente fazzoletto: piega del gomito. Lavaggio mani frequente. Gel alcolico in borsa/valigetta/zaino/tasca: protezione in movimento per sé e altri.
• Stagione influenzale: evitare malati, specie se immunodepressi. Contatto con infetti → alto rischio contagio. Se sani: evita diffusione a vulnerabili. Se malati: restare a casa. Seguire avvisi salute pubblica (CDC, media, ASL locali).